Практический семинар «Кундалини Йога с элементами боевого искусства сикхов Гатка»

Практический семинар

«Кундалини Йога с элементами боевого искусства сикхов Гатка»

Обновите себя  мощной техникой Кундалини Йоги и основ боевого искусства Гатки.

Слово Гатка (Gatka, в переводе с языка сикхов — гурмукхи) означает — тот, чья свобода в грациозности. 

 Кундалини Йога с элементами боевого искусства сикхов — Гатка поможет Вам:

Воплотить Совершенство, Силу Характера, Мужество, Честность, Бесстрашие, Ответственность, Быть Осознанным, Быть дисциплинированным, Быть самим собой с добрым и чистым Сердцем.

На семинаре Вы сможете изучить:

 1. Базовую (или простую) технику Пантры – которая является основным упражнением Гатки. Вы изучите, как технику выполнения, так и внутреннюю суть, а также диагностику состояния человека (осознание и понимание включения и выключения зон тела и ума с проекцией на свою жизнь) с помощью анализа движений Пантры.

2. Получите практические навыки работы с короткой и длинной палкой и выполнение с ними основных вращательных движений, которые благотворно влияют на мелкую моторику и развивают мозг.

3. Парные медитации/поединки для осознания баланса и отработки эффективной коммуникации.

Практика Гатки позволит Вам:

• сбалансировать женскую полярность (действия в обороне или слушание) и мужскую полярность (действия в атаке, речь) 

• Выравнить и уравновесить энергетические меридианы тела и ума, объединение ума и тела в единое целое. Осознание энергии и пространства вокруг себя. Формирование бесстрашия и восприятия ВОИНА. Концентрация и дисциплинирование ума.

• сбалансировать Духовное и Материальное 
• развить концентрацию и дисциплину ума — умение управлять вниманием
Укрепить Нимб и Ауру, сгармонизировать Негативный и Позитивный Ум и развить Медитативный (Нейтральный)

Семинар проводит: Букацела Сергей (Harsaran Singh) — преподаватель Кундалини Йоги (Киев)