Сударшан Крия
Сударшан Крия – техника ритмического дыхания, разработанная знаменитым индийским Гуру Шри Шри Рави Шанкаром в 1982 году. В переводе с санскрита «Су» — правильный,
Читать Далее...
Женский комплекс для красоты, сияния и грации!
РЕКОМЕНДАЦИИ ЙОГИ БХАДЖАНА ДЛЯ ЖЕНЩИН. «Рекомендуется есть не позже, чем за 3 часа до сна. Выполнять упражнения утром перед тем, как вы позавтракаете – это самое в
Читать Далее...
Апана крийя
Апана крийя (очищающие упражнения) 1. Ватскар крийя. Сядьте в простую позу, руки на коленях. Сделайте из губ клюв и втягивайте как можно больше воздуха, как будто вы п
Читать Далее...
Комплекс, развивающий выносливость и придающий ясность уму и Хай-тек Йога на 40 дневный марафон по кундалини йоге с 14.10.15-22.11.15
Комплекс, развивающий выносливость и придающий ясность уму. Комплекс дан Йоги Бхаджаном 20 ноября 1984 года. Эффект от этих упражнений направлен на оздоровление в
Читать Далее...