Поиск

Навигация: Главная страница > Його терапия

Його терапия

 

Йогатерапия — вид альтернативной медицины, лечение заболеваний с помощью практики йоги. В качестве инструментов могут выступать как асаны и пранаямы, так и различные варианты медитативных техник.

Йогатерапия это направление хатха йоги характеризующееся минимальными нагрузками.

Занятия проводятся в маленьких группах. Инструктор подробно изучает особенности состояния всех участников. На базе этой информации формируется индивидуальный комплекс. Постепенно практика приносит свои плоды, недели через две чувствуется эффект.
IMG_20160624_215752

Преимущества практики

Курс йогатерапии способен облегчить симптомы аллергии. Устранить мигрени, бессонницу, депрессию. Щитовидная железа и гормональный фон приходит в норму. Проблемы с позвоночником с течением практики также исчезают. Очень позитивно практика сказывается на состоянии здоровья при беременности, а также заметно улучшается самочувствие пожилых людей.