АК 40-90-120-1000 ДНЕВНАЯ ПРАКТИКА МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ТЕБЯ? —————————————————— В Кундалини Йоге, желая изменить жизнь и достич�

РЕКОМЕНДАЦИИ ЙОГИ БХАДЖАНА ДЛЯ ЖЕНЩИН. «Рекомендуется есть не позже, чем за 3 часа до сна. Выполнять упражнения утром перед тем, как вы позавтракаете – это самое в

1. Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека. Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояни

Мул Мантра — проявление чисел через звуки Из лекции Шив Чарана на тренинге Карам Крийи. Что человека отличает от животного? Осознанное дыхание, элемент воздух. М�

Апана крийя (очищающие упражнения) 1. Ватскар крийя. Сядьте в простую позу, руки на коленях. Сделайте из губ клюв и втягивайте как можно больше воздуха, как будто вы п�