РЕКОМЕНДАЦИИ ЙОГИ БХАДЖАНА ДЛЯ ЖЕНЩИН. «Рекомендуется есть не позже, чем за 3 часа до сна. Выполнять упражнения утром перед тем, как вы позавтракаете – это самое в

1. Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека. Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояни

Мул Мантра — проявление чисел через звуки Из лекции Шив Чарана на тренинге Карам Крийи. Что человека отличает от животного? Осознанное дыхание, элемент воздух. М�

Апана крийя (очищающие упражнения) 1. Ватскар крийя. Сядьте в простую позу, руки на коленях. Сделайте из губ клюв и втягивайте как можно больше воздуха, как будто вы п�

Медитация — путь к гармонии с миром Люди меня часто спрашивают, что такое медитация? Медитация – это ежедневная уборка в «вас самих». Некоторые иногда мне говорят:

Кундалини йога. Медитация: «Любовь к себе». Эффект: этот медитативный комплекс направлен на призвание любви. Если мы любим себя, то способны любить и других. Мы �

С детства в нас сохранилось так много страха. Мы должны отсоединиться от прошлого, что бы у нас было будущее. Йоги Бхаджан. ✒Простая поза. Сложите руки напротив Серд

Комплекс, развивающий выносливость и придающий ясность уму. Комплекс дан Йоги Бхаджаном 20 ноября 1984 года.   Эффект от этих упражнений направлен на оздоровление в

Имбирь — придаст Вам способность противостоять трудностям. Он активизирует умственную деятельность, улучшает память. Имбирь дает возможность находиться весь д

Десять тел сознания — одна из базовых моделей, наряду с чакральной моделью, которой мы пользуемся в Кундалини йоге. Десять тел сознания нет больше ни в одной трад